大学新生如何完成“华丽转身”文/李国涛十二年的寒窗苦读寄托着广大学子对于大学的美好憧憬和满心向往。与其说高考是一个句点，不如说它是一个分号——比句号长，比逗号短，它只是一个短暂停留。高考过后，即将步入大学的学子，踏进那座梦中出现过千百遍的象牙塔，放飞昔日纯纯的梦想，开启新的征程，点燃新的希望。但是，现实与梦想总是存在骨感和丰满的差距。如果对大学生活没有充分的心理准备，恐怕很难完成中学到大学的华丽转身。目前，大学新生普遍存在“大一新生综合症”，究其原因主要是对新环境的不适应。主要有以下几个方面：对新环境的不适应大学新生来自于全国各地，离开原来熟悉的学习和生活环境，告别了父母、亲朋好友，开始面对集体生活，必须要独立地处理生活中的一切事务。面对陌生的环境、陌生的同学时，很多新生都产生了不适应的现象。此外，还有部分新生以自我为中心，不考虑别人的感受，不善于协调人际关系，经常会因为一点儿小事而争执，导致人际关系紧张，很难融入到寝室或者班级的大家庭当中，从而产生一系列难以适应大学学习生活环境的问题。依赖性强，独立生活能力差目前，入学的大学新生大多是90后，又是独生子女。在生活上，他们在家娇生惯养，备受父母、亲友的呵护，除了学习，其他一切事务几乎都是父母包办，他们不需要为生活琐事烦恼，因此导致许多新生生活自理能力较差，依赖思想严重。进入大学以后，难免会出现一时难以适应的现象。理想与现实中的心理落差由于很多中学老师和家长对大学生活的不正确引导，致使不少大学新生对大学生活存在着各种各样不切实际的幻想，对大学的期望值过高。然而，他们一旦真正地面对大学生活后，就会发现，现实的大学生活并不如当初期待的那样美好和丰富多彩。这种理想与现实的反差使他们产生了巨大心理落差。缺乏正确的学习目标和动力在中学阶段，学生学习的惟一目标就是考上大学，所以，学习动力十足。但是，上大学后，同学们的目标已经实现，在新的目标还没有确立之前，他们学习缺乏动力。当“上大学”这个理想实现之后，许多大学新生就迷失了方向，失去了学习的动力，会倍感茫然。不习惯新的学习方式中学与大学的学习存在明显的不同。中学阶段，老师是学习过程中的引导者，该阶段以“填鸭式”的灌输为主，老师讲课的内容非常细致，面面俱到，不需要同学自主探究式地去学习，这使学生在无形中养成了被动学习的惯性和极强的依赖性，学习严重缺乏主动性和自主性。与中学不同的是，在大学阶段的学习方式是一种自主探究的学习模式，强调学生在学习过程中的自觉性和主动性，这也使很多同学拥有了更多的属于自己的时间。但是，大学新生面对大量可自由支配的课余时间，却不知道如何有效合理地利用，浪费时间的现象也屡见不鲜。此外，大学的教学方式较灵活自由，注重的是高效率、大容量、快节奏，并且抽象阐述较多，学习的深度与广度都有所增加，着重培养学生的自学能力及独立思考能力。许多大学新生由于习惯了中学时期老师详尽细致的课堂讲授方式，在面对大学新的学习教学方式时，产生了“怎么学习”的困惑。对所学专业的茫然每年有很大一部分大一新生是调剂，不能到自己的理想专业学习，学生不管是心态还是对专业的理解都欠佳。另外，不排除许多学生的专业选择是父母之命，他们对自己的将来和自己的个性缺乏深入了解，忽略了兴趣在学习过程中的重要作用。在诸多因素的影响下，对本专业缺乏认同感，不了解、不喜欢本专业，使得这部分学生的心态和情绪不稳定，缺乏学习的热情与动力，入学后的失望和迷茫迫使他们不得不花很多时间去调整。存在自卑情绪许多大学新生在中学时，各方面都一直表现得出类拔萃，深得老师的喜爱和同学的羡慕，也可能是学校里的焦点人物。然而进入大学后，他们发现大学是个藏龙卧虎的地方，比自己更优秀的同学在校园中比比皆是，优越感和自豪感受到打击并且很快消失，取而代之的是失落感和自卑感，从而产生焦虑心理和否定自我的非理性认知。因此，大一新生如果想要更快地、更好地适应大学生活，就需要从以下几个方面去努力：1、培养独立生活自理能力生活自理能力是大学生应该具备的最基本的能力之一。目前大学生普遍存在自理能力差的问题，所以培养个人的生活自理能力就成了新生入学后的首要任务。从进大学开始，同学们就要学着从日常最简单的小事做起，独立处理自己的事情，树立自立、自强的观念，渐渐养成良好的生活习惯，逐步摆脱依赖思想，拥有较强的自理能力。同时，大一的新生们还要积极主动地参加集体活动和社会实践活动，从不同的方面培养自己的生活能力。2、努力调整心态大一新生出现的众多问题还是由于心态未能及时调整，因此，进入大学后，首先要做的就是摆正心态。归零心态很多高中毕业生，到了大学以后，很久都不能适应大学生活，尤其考上重点大学的毕业生，在高中的时候，无论在学习或者工作，都是年级或者班级的焦点人物，深受老师喜爱和同学羡慕，但是到了大学后，发现身边的每个人都非等闲之辈，他们的这种优越感顿然消失。在不断的对比中，失落和自卑感渐渐加强，又改不掉以自我为中心的心态，在人际关系和学生工作中处处碰壁。因此，在进入大学的第一天，告诉自己：从现在开始，一切归零，我们站在同一起跑线上，我愿意付出更多努力去赢。尊重心态以前在家时，学生可以以自己为中心，但如果把这种情绪或者心态带到大学来，必然会碰壁。比如宿舍关系，可能家里有人打扫卫生，有人容忍你的坏习惯，但是在学校里，宿舍是大家的宿舍，不是一个人的宿舍。在大学宿舍，每个人都是平等的，没有谁享有特权，这个时候就需要每个人都放下自己的过去，互相包容忍让，多为别人考虑，相互尊重。成人心态从进入大学的那天开始，就要告诉自己，我成人了。我要对自己的人生负责，所以很多困难和问题都要靠自己去解决。同时，也该开始考虑如何在大学期间减少家里的负担，可以尝试去做兼职工作赚钱。因为你已经成年，所以有很多时候，你自己将拥有对未来的决定权以及选择权。开始学会承担责任，做什么事情或者选择都应该考虑后果及影响，不该再事事依靠别人。规划心态大学虽然只是步入社会的前奏，但是同学们也一定要对自己的未来有所规划。在刚入大学的时候，同学们最好在学校“职业规划课程”的指导下积极规划自己的未来，这不仅能更好地了解自己的职业兴趣，更能激发个人学习动力。因此，在规划心态的指引下，同学们可以参加相应的社团活动或者参加社会兼职，锻炼自身能力，积累经验。3、适应大学学习方式大学阶段的学习方式是一种自主的学习模式。大一新生在未来的学习生活中要养成主动发现问题、探索问题和进行独立思考的习惯，把握住学习的主动权。要学会充分利用、合理安排时间，主动学习。尤其是可以充分利用学校图书馆等，学会自我解惑，培养和提高自学能力及知识的更新能力。只要好好规划、努力经营，就能收获不一样的精彩，希望同学们能尽快适应起大学的生活，乘着梦想的的双翼，开拓明丽的未来。